（通訊員:李路）2020年11月4日晚上18:30，就業指導中心第104期聊聊行業那些事——"職場新人能力進階之旅"在騰訊會議順利進行。本次講座邀請了國家一級人力資源管理師、職業生涯規劃師、中建集團內訓師、中建一局人力資源管理服務中心主任白淋莎老師。

課堂之初，白老師向大家講解了目前建筑行業的行業大環境，對當今形勢下建筑行業的機遇與挑戰進行了細致地分析，并以此為例介紹了行業大環境對于個人職業生涯帶來的挑戰與機遇。接下來，白老師圍繞職業素養和職業規劃兩個方面為同學們講解了職場新人的進階之路。

一.職業素養

關于職業素養，白老師以職業要求為導向，講解了一個合格的員工應該具備的基本素質：對外的分寸感和對內的克制力。

1、對外的分寸感

白老師指出，對外時，同學們所代表的不僅僅是自己個人，更是一個集體、一個企業，所以不能單憑個人的好惡去處理事情。不管遇到任何情況都不能任性處置，要擔負起企業賦予的責任，切實保障企業的利益，一切以企業的需求為先。

2、對內的克制力

工作時，克制自己是一門大學問。一個合格的職場人一定要學會控制自己的情緒，能夠與自己不喜歡的人一起工作，能夠在逆境之中堅持下去……會克制自己的人，往往受得了委屈，抗得了事情，能將自身的需求放在一個比較低的位置。只有培養出這樣的克制能力，職場新人才能在復雜的職場中得心應手，創造輝煌。

依據以上兩個方面，白老師總結了一些其他的職業素養，包括歸零心態，適應環境，換位思考，基層經歷，時間管理，終生學習，績效導向，團隊合作等，這些基本素養將會是職場新人適應職場、進而征服職場的基石。

除了這些基本素質，白老師還向大家強調了價值觀的重要性。白老師提到就業實際上是一個雙向選擇的過程，就業時一定要選擇與自身價值觀吻合的企業，這樣才能更好地融入企業環境，得到長久的發展。

二.職業規劃

關于職業規劃，白老師先以小游戲的方式引導大家對自身能力和價值觀進行探索，讓同學們能夠深刻地認識自己，了解自己，看到自己內心最深處的需求。白老師表示，職業規劃的過程實際上是一個認識自我的過程，同學們需要能夠深度地了解自我，剖析自我。只有在全面認識自我之后，才能夠規劃出一條適合自己的職業道路。

講座尾聲，白老師就如何培養職業素養，如何做好職業規劃這兩個問題與同學們展開了互動，并結合自身經歷解答了同學們的一些疑問。至此，本次講座圓滿結束，同學們都收獲頗豐。

大學生職業生涯發展協會

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