前言

職業生涯是人生的重要階段，也是人生發展高度的關鍵。建規學院學院發展支持中心發起生涯護航計劃為學子的學業成長、人生規劃保駕護航。3月19日-3月20日，建規學院學生會學術部承辦的“職業規劃訓練營”在南四樓順利舉辦。讓我們跟隨營員的腳步，見證本次訓練營的精彩瞬間。

開班儀式

開班儀式，黨委副書記何立群老師發表致辭，對訓練營營員提出扎實學習增強本領面向廣闊人生舞臺的期望。

隨后團委輔導員趙爽老師對訓練營日程進行詳細解讀，職業規劃訓練營自此拉開帷幕。

訓練營實錄

本次訓練營分為四場。

第一場由建規學院研究生輔導員王玥老師主講。在主講過程中，王玥老師詳細介紹了建規2021屆本科及研究生就業情況統計，指出今年考研、考公、房地產等就業形式日益嚴峻，希望大家現階段找準定位、認識自我、明確方向，為未來提前規劃早做準備。在分組做生涯游戲的過程中，營員們瞬間破冰熟悉了彼此。

第二場由建規學院團委輔導員趙爽老師主講。趙爽老師向我們講解了自我認知與職業決策，使同學們全方位了解自我認知維度，認識自己，根據自身情況做出合適的選擇，此外，老師還講授了如何建立求職網絡，如何平衡決策，傳授自身經驗讓同學們作為參考，從身邊的例子總結，使同學們能夠設身處地地思考，有效地指引方向，現場同學們的困惑也都一一解答，為同學們今后的職業決策規避風險，也給出自己的意見，現場氣氛融洽，師生其樂融融。

第三場由建規學院黨委副書記何立群老師主講。同學們認真傾聽著何立群老師給大家講解的簡歷寫作技巧。其中，老師用了生動有趣的PPT給大家講述了在求職過程中履歷的重要性。接下來，何書記通過舉例等方式向大家展示了如何寫好一份質量高超的簡歷并且讓營員們現場制作出了自己的簡歷。課堂到這里就結束了，整堂課的過程中課堂秩序井然，大家都收獲了新的知識與技能。

第四場由建規學院學工組組長、就業專員楊柳老師主講面試與表達能力提升。首先，楊柳老師用自己大學期間蛻變的經歷向我們說明了如何讓自己從不會說的怯場狀態成長為大方表達的坦然狀態。成為輔導員后，她也曾幫助跟她有一樣煩惱的同學，讓同學定期找她進行自我介紹，讓其積累了豐富的演講經驗，從而有了質的飛躍。在個體面試的技巧介紹中，現場除了讓同學們即時準備一個一分鐘的演講，還有楊柳老師仔細講解了對于自己的缺點應該如何恰當的表達。

訓練營彩蛋

本次訓練營不僅是理論大練兵，同時邀請到4位已簽工作單位的本、碩準畢業生們分別在4場課堂中與營員們分享求職過程中的酸甜苦辣與對有求職意向營員的干貨建議。

成功上岸江蘇名校優生的建筑學碩士17級司玉立向營員們分享自己的選調之路和選調備考錦囊；

選擇跨界工作的環境設計18級李長江向營員們分享轉行所需的準備與心態；

城鄉規劃學碩士17級逢問宇向營員們展示自己的求職簡歷，并講述撰寫簡歷的技巧；

進入互聯網公司的城鄉規劃學17級張小偉向營員們分享自己成功應聘的經驗與群體面試時每個人的職責分布和應對方法。

營員們聽的認真，收獲頗豐。

訓練營頒獎

最后，本次訓練營根據課堂表現評出一二三等獎，由訓練營老師為其頒獎，同時對滿勤的同學頒發結營證書。鼓勵學員們再接再勵，在職業生涯探索道路上創造更多可能性。

學員感悟

我是來自華科建規環藝19級的一名學生，通過輔導員在年級群的通知，我了解到了本次職業規劃訓練營。作為一名大三即將大四的學生，想到對未來的規劃，以及春招秋招，我感到有許多疑惑需要解答，因此，我叫上了我的舍友，一起報名了此次訓練營。

在此次訓練營中，王玥老師為我們講述了當前的就業形勢，與如何識別個人優勢，喚起自身求職意識，以合理的方式對自身進行表述；趙爽老師讓我們對自身的定義有了更全方位的認知，不僅限于外貌或是心理，而是從社會、道德等各層面，同時教會了我們如何挑選辨別崗位與自身的適配度、需求度；何立群書記所教授的簡歷撰寫，可謂是此次訓練營的重頭戲，對于沒有過簡歷撰寫經歷、或是撰寫過簡歷但并不能得到良好反響的同學帶來了極大的提升與進步，促使我們抓住了簡歷撰寫的關鍵點，提升了自身的書面表達能力。最后一場課程，是由楊柳老師帶來的面試與表達能力提升，在課程中楊柳老師為我們提供了優秀的范例，并選取了部分同學嘗試自我表達，我也很榮幸能被選中參與到其中，在表達的過程中發現了自身的優缺點。

此次課程時間雖短，但可以說是受益匪淺。在課程結束后，我將在課程上所學到的經驗整合總結，擬出了屬于自己的第一份簡歷，并十分大膽地投向了各大官網及招聘網站。我在簡歷投出后的幾天收到了字節跳動的電話面試，阿里巴巴的內推邀請及筆試，以及美團的筆試，我所投遞的崗位都并非本專業，能獲得這樣良好的反響讓我十分開心，實屬意外之喜，而這樣的成果可以說絕大多數都是在訓練營中所學為我帶來的，非常感謝訓練營以及四位老師。相信學院的訓練營以后會幫助到更多如我這樣的同學，打破自己現階段的迷茫與不知所措，勇敢地做出人生的嘗試，找到自己的方向與更多的可能性。

——環藝19級 胡羽萱

時間雖短，受益匪淺。

課程雖然告一段落，但課程所學在課程上所學將長期有益我的求職發展道路。分析自身優勢幫助我樹立了明確的方向，自我認知帶我走向更好的自己，兩者相互結合幫助我找到屬于自己的賽道。一份經歷過反復修改的簡歷將成為我的敲門磚，一場回答的磕磕巴巴面試模擬是鍛煉我的良機，如果沒有發現問題，如何能夠解決問題，趨于完善？在這里我了解，我學習，我收獲，我實戰。非常感謝訓練營的四位老師以及全體小伙伴，相信訓練營將會幫助到更多還在迷茫的同學。打破常態，勇于探索，人生的可能性等你發覺

——黃瀟 建筑碩2001班

結語

此次活動獲得了營員和老師的廣泛好評，課程為同學們提供了實用地求職技巧，加深了同學們隊職業生涯的認知和自我認知，大家都收獲滿滿！

生涯規劃訓練營取得圓滿成功。

內容 | 學業發展支持中心

編輯 | 李慧珍

審核 | 趙爽