第174期喻見生涯講堂

——面試中的自我呈現技巧

（通訊員  張穎）10月26日晚，第174期喻見生涯講堂以騰訊會議的形式開展。賽輪集團中國區人力資源總監張彤以“面試中的自我呈現技巧”為主題為同學們帶來精彩講座。

主講人張彤，是賽輪集團認證金牌面試官、PAA人才評估認證專家，同時也是華中科技大學、山東大學、中國海洋大學、中國石油大學等高校大學生職業發展導師，青島市職業指導專家。他累計在高校講座300余場，擅長職業規劃、就業選擇、簡歷與面試輔導、職場適應、測評解讀等，已輔導近千名大學生走入職場。

本次講堂張老師從三方面講述了面試中的自我呈現技巧，分別是結構清晰的自我介紹、重點突出的案例支撐和圍繞核心的人設構造。

張老師以常見的自我介紹為例，提出“四個一法”，即“一個名字、一個標簽、一個故事、一個金句”，來對同學們的自我介紹進行優化。這樣的自我介紹更加精煉，也可以讓別人更好更快的記住。張老師結合具體示例在語言組織方面對同學們進行指導。在回答回憶性問題，如介紹社團項目經驗時，以“STAR”法則為基準進行回答可以突出我們過往經歷中的重點。而在回答假設型問題時，以金字塔原理組織語言更能迅速抓住問題核心。這些提示讓同學們在組織自我介紹時，對語言邏輯和細節處理的把控都更加得心應手。

  張老師針對面試中的壓力面試和行為面試進行了分析。壓力面試是面試官常用的考察方式之一，可以很好地考察應聘者的自信和抗壓能力。張老師鼓勵同學們在大學期間多鍛煉自己，練習去應對壓力、抵抗壓力、釋放壓力，多在其他同學面前發言，這可以極大提升同學們的思維和勇氣。此外張老師還針對面試時容易出錯的幾個細節進行提示，并給出了解決方法。

圍繞核心的人設構造，應聘者需要打造我是誰、我的履歷/經驗亮點，我能提供的價值、情緒亮點、差異化的個人記憶點等。張彤老師還對面試之前的準備工作和面試之時的注意事項進行提示，著重強調了面試時的溝通技巧，以及一些容易失誤的重要細節，并給出了解決方法。張老師重點講述了圍繞人設構造需要注意的核心四點：守時、專業、作好筆記、注意傾聽。

據悉，“喻見生涯”講堂由就業指導與服務中心主辦，至今已經舉辦174期，旨在通過邀請優秀用人單位的資深職場精英人士回校與學生面對面，引導學生進一步清晰自我認知，筑夢職業理想，從而實現“筑夢-注夢-助夢”的良性詢喚，助力學生實現全方位發展。本次喻見生涯講堂干貨滿滿，收到了同學們的一致好評。